第一：千万不要产生自己没有用，是个废物的想法，当有了想法之后就会觉得很迷茫，觉得自己活得不如意，无所谓，然后颓废。所以有了这种想法多半是自己遭遇到了什么事情，或者闲的太无聊了。
第二：尝试改变自己，先从自身做起，首先就是衣冠相貌，不用特意的去改变衣着，如果你只是觉得买身衣服就可以改变气质的话那世界就不会有恶人、穷人了。首先就是要克制自己的欲望，不要太过让自己放肆就行，改变是一朝一夕的，不可能一下就改变自己。
第三：充实自己，不要让自己胡思乱想，可以去做做自己想做的事，或者周末放假去哪里玩一玩愉悦一下自己的心情
第四：朋友，朋友的鼓励对自己的改变也有着很大的帮助，可以试着邀请自己的闺蜜或者基友去哪里玩一玩，或者去图书馆咖啡厅坐一坐。也可以试着在网上和某个不认识谈谈心，会面就不要了。网络交友可以，面基就基本算了，除非是认识的。
第五：试着去读读书，其实纸质的书或许对手机而说没那么多兴趣，但说不定你会喜欢呢，不用可以的挑选一些自己读不懂的书来吸引某些人的注意，就读一些自己喜欢的就行。放心，图书馆那么大，总有自己喜欢的。
第六：去做一些有意义的事情，看一本书、学一道菜，做一个小玩具都会让自己的内心得到满足感，而不是待在床上想着自己该如何的去改变自己，从下定决心那一刻就已经开始要改变自己。
