抗疲劳
春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症”。
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。
抗过敏
春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。
枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
消除积食
春季假期较多，当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能。
而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
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1、但是蜂蜜养生醋过期以后就不建议食用了，别看蜂蜜和醋都有很强的抗菌作用，但是过期后的蜂蜜养生醋中会滋生大量的细菌和微生物，食用后反而对健康不利，并没有养生的效果。
1、1.准备一张新鲜的芦荟，芦荟是好生长的，所以可以建议大家在家里面种植几株芦荟，因为芦荟不仅内服能达到美容养颜，在脸上敷用也能让脸保持水嫩。
1、首先去菜市场购买新鲜的大蒜若干，剥皮2-4瓣备用2、用捣蒜臼，把大蒜捣碎，放入小碗中3、把弄好的蒜水放入锅中，锅中加水加盖烧开后，再用小火蒸上15-20分钟。
1、蜂蜜减肥原理吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。
1、往杯子里加入适量咖啡，加入烧开的水，用勺子搅拌均匀。2、晾凉咖啡水至温水。3、拿勺子。4、加一勺蜂蜜，喜欢喝甜的朋友们可以根据个人喜好多加一勺。
1、择取颗粒饱满均匀的花生，用清水淘洗后控水晾干2、称量所需材料，把晾干水分的花生倒入炒锅，倒入没过花生的油3、开小火翻炒油炸，要用锅铲勤搅拌，待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火4、把油锅里的花生捞出控净油，另用一干净的炒锅倒入蜂蜜，开小火把蜂蜜融化开5、花生趁热倒入蜂蜜锅里，开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜，关火6、撒入白糖翻匀，使白糖颗粒融化并黏附在花生上7、撒入水洗芝麻拌匀，把花生盛到干净的盘子里晾凉即可a
工具/原料1、材料：饼干底、全麦饼干120克、蜂蜜10克、黄油45克。2、芝士蛋糕糊：奶油奶酪500克、蜂蜜145克、黄油45克、内酯豆腐嫩豆腐300克、鸡蛋室温4个、纯牛奶室温100克、柠檬汁适量、玉米淀粉粟粉50克、乐葵八分司康模。
1、将新鲜柠檬去皮切片。放入碗中。2、将杨槐蜜与温开水调匀。凉心提示：杨槐蜜比普通的蜂蜜稍微贵一点，但是口感不错，一点点的甜，甜的有点鲜，大家可以尝试。