内容要健康。孕妇阅读书报应选择优美的抒情文学，有趣的童话故事、著名的诗歌、散文以及中外名著、名言和艺术价值较高的美术作品和画报等。
不看街头粗制滥造的庸俗小报、下流卑俗的黄色书刊和品位低劣的武打读物。这些书报会使孕妇心理感到压抑、紧张、卑劣，处于一种不良的精神状态中。对胎儿身心发育不利。
卫生要讲究。改掉读书看报喜欢用手指沾唾液翻页的习惯。我们知道，书报是传播知识的媒介，它必然要在不同的人的手中辗转传阅，这就难免沾染上细菌、病毒和寄生虫卵。如果用手沾唾液翻页，病菌及有害物质就会进入体内让人患病。
姿势要正确。读书看报坐姿要端正，眼睛与读物的距离不得少于30厘米，不要边吃饭边看书报，或趴在桌子上、躺在床上看书读报。
看书时间也不宜过长，看一会要歇一会，避免过度劳累。读书环境要清静。光线要充足，思想要集中，以愉快的心情阅读、浏览书报和其他刊物。
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1、花蛤中的蛋白质、硒元素都非常丰富，能抗氧化，清除自由基，改善肤质和提亮肤色等作用，对孕妇皮肤差等问题有很好的改善作用，但是花蛤不能和橙子一起食用，一起吃的话会影响身体吸收橙子的维生素c。
1、减肥瘦身功效对于女人来说，有一个好身材非常重要，怀孕的时候身材一般走形，变胖发福。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇的作用，对于孕妇来说，火龙果是个不错的选择。
孕妇忌吃6种流产食物1、1、是甲鱼甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼是性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
1、一、吸收并应用一个重要观点。积极调控阅读过程，充分吸收一本书中的一个或者两个重要愁慎观点，并在生活中进行运用，这样才能够在记忆中留下深刻印象，才能有助于自我成长。
1、选择阅读材料时，要从孩子角度出发，关注孩子的兴趣点在哪里2、里定期举办读书活动，怎么这样说呢？比如说家长们在周末可能都有空，在下午的时候可以和孩子来个全家读书活动，一家人坐在一起看个两三小时的书，然后其乐融融的在休息一会儿。
