经期到来往往会影响机体失血和造血，月经可使女性的循环和造血系统比男性更能承受意外失血的伤害。
在经期不宜饮浓茶，浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛 经，
在经期，不宜穿紧身裤，如果月 经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环
在经期，别吃油炸食品后果，不然容易出现粉剌、痤疮油炸食品也是经期所有女性的最大禁忌。
在经期女生最好别饮酒，容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为,女性在月经期间体内激素水平发生较大波动,
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