怎样做营养的筒骨虫草菇冬瓜汤

1.排骨洗净，切成段2.冬瓜切大块3.把排骨放入开水中焯烫4.去处浮沫，洗净备用5.锅中热油，放入排骨6.煎至两面金黄7.放入适量的水烧开8.并放入适量的盐调味9.水开后加入冬瓜，煮熟即可！

1、准备洗好的冬瓜和香菜。2、把冬瓜切片。3、锅中水烧开。4、开后放入冬瓜，煮5分钟。5、放入盐。6、鸡精7、最后放入香菜。

1、首先，将准备好的冬瓜削皮，并清洗干净。2、放在菜板上切半，把里面的籽去除，然后再清洗沥干水分，切成小片状，装入碗里。

烫，其实很补，但是要好喝好看。1、材料：猪肉馅要有肥有瘦的、冬瓜、淀粉、生抽、绍兴酒、葱末、蒜片、姜片、盐、鸡精少许。

1、首先把带壳的扇贝洗干净蒸到贝壳张开，取出扇贝肉；2、再将葱，姜切丝，香菜切小段；3、冬瓜去皮切滚刀块，开水加少许盐冬瓜焯水，捞出用清水过凉；4、锅中烧水，水开后加葱，姜丝加盐调味；5、接着再往锅中加入切好的冬瓜煮熟，6、再往锅中加入处理好的扇贝肉，7、加入搅拌好的鸡蛋液，8、加胡椒粉，香油，香菜关火准备出锅；9、鲜美的冬瓜扇贝汤就做好了。

1、准备好食材。2、把瑶柱浸泡10分钟。3、冬瓜去皮。4、再切小块。5、把鱼头冲洗干净。6、用少许的盐摸在鱼头上，腌制10分钟。

1、准备好食材。2、食材处理一下，火腿切成半圆片，冬瓜去皮，去掉瓜瓤和籽，切成大约1cm的丁，葱切段，姜切丝，香菜切段待用，香菜根单独放。

1、冬瓜去皮，去籽切小块，辣椒洗净去把；2、烧锅，热油，把切好的蒜瓣放入煸炒出香味；3、把冬瓜放入翻炒均匀；4、大约翻炒了4.5分钟，稍微放一些食盐，把冬瓜中的水分杀出来5、临出锅前2分钟，把切好的辣椒丝放入就可以了；6、最后在锅中翻炒均匀即可！

1、虾皮先用清水泡一下。2、香葱切成葱花，香菜切碎。3、冬瓜去皮，切片。4、锅里加入清水加热，放入冬瓜。

步骤/方法1、老母鸡半只，去掉多余的脂肪，剁成小块儿，洗净，用清水浸泡十几分钟泡出血水，期间多换几次清水，然后沥水备用；姜洗净切片备用2、冬瓜去皮切成片3、把鸡肉和姜片放入铁釜t54、添加适量清水，水量不要超过煮粥的最高刻度即可，内胆壁上有刻度提示，很贴心5、接通电源，面板显示，选择功能中的煲汤，按下开始，默认程序为1个半小时，可以根据实际情况来调整定时时长6、程序结束前十分钟，放入切好的冬瓜片，调入盐，盖上机器盖子，继续煲十分钟即可7、程序结束，水分基本不流失，所以营养也不会流失，打开盖子，满屋飘香8、