怀孕前，妈妈们就可以开始对自己的乳房进行保护，乳房会涨奶，所以要记得佩戴好合适的胸罩，不要佩戴太小的，不利于乳房的增长，可以到专卖店问一下，推荐几款合适的胸罩，而且那个时候是胸部的第二次发育，所以大家还是要注意的，胸小的福利到了。要保持乳房的清洁，在怀孕期间，要定时的用清水擦乳房。
产后盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，在产后42天内，年轻妈妈不能盲目节食减肥，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发各种并发症。
产后剧烈运动减肥，忌讳产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险！！！
产后出血，气虚，气血不足，这时候需要保养身体，补充营养，不可以不顾及自己身体，强行减肥。产后减肥不能急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须注意。
但是很多妈妈还是渴望产前的身材，但是这是一个缓慢的过程，一定要坚持。
最明显的莫过去自己肚子上的赘肉了，这种情况下注意主要的瘦收住小腹，小s曾经推荐过收腹裤，很好用的。
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导读：由于人们现在的生活水品逐渐提高，不再知识满足于物质生活。现代的年轻女性对美的要求开始日新月异，追求漂亮的脸蛋和曲线形的身材所以不少女性朋友对自己的胸部很是注重。
1、坐浴或盆浴新妈妈在月子期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头，但需要特别注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染。
前言：很多人会认为，哺乳期的妈妈们需要给宝宝足够多的、足够营养的奶水，才能让宝宝健康成长，因此，就必须先将妈妈们喂饱喂好，观点不错，但是许多新妈妈们却高估了自己所需要摄取的能量，从而形成了肥胖，那么产后哺乳期妈妈如何减肥呢？
女人产后阴道松弛应该如何缓解呢？女性在生产以后，由于分娩等因素的影响，很容易导致阴道松弛的情况产生，对阴道卫生护理以及性生活都有一定程度的影响。
产后吸脂减肥效果好不好？据国外的报告指出，产后半年内是妈妈们修复自己身材的最佳时机。因而很多新妈妈们在产后都去做产后吸脂减肥手术来恢复原来的苗条姣好身材，吸脂减肥已经成为人们减肥的首选方式，下面，乔主任就给大家介绍介绍产后吸脂减肥，希望可以帮助到求美者！
剖腹产妈妈为什么奶水来的慢1、1、产后哺乳不及时产后半小时我们体内的泌乳素会迎来第一个高峰时期，如果能够在此时多吸吮的话，就会刺激更多的泌乳素分泌。