早餐一定要带汤有些人早上起来，并没有要喝汤的习惯，那么早餐一定要带汤，因为汤本身就是水做的，可以及时补充人体所需水份。
饮食最好清淡盐是人体所必需的，但是要适度，夏天天气太热，盐的摄入尽量少些，也就是说饮食方面最好清淡这样对身体才好。
多吃水果 水果里含有水份，更重要的是含有丰富的维生素，平时多吃些也就等于给人体补水份和维生素了哦。
适当喝点新鲜果汁果汁最好的当然是新鲜果汁，它比水果还要好哦，只是制作方面有点麻烦，总体来讲对人体非常不错。
直接补水水是我们必需的，人体出现缺水前，不妨直接来一杯水补上，这样简单又有效。注意一定是渴前就要喝哦！
清爽炖品吃点不管什么炖品，在夏天还是有效的，当然夏天的炖品最好是去火型的，比如梨子炖品，放凉了再吃效果棒棒！
1、室内游乐场。夏天室内游乐场是非常好的玩耍的地方，游乐场内有空调，孩子们可在这里尽情的玩耍，不用担心炎热，不用担心酷暑，是避暑玩耍的不二之选。
控油是祛痘的最基本的要素之一。夏天来临，应该怎样控油？1.在了解夏天怎样控油的窍门之前，痘友应先要搞清楚自己的肤质，然后根据个人情况，选择相应控油的方法。
1、首先我们要知道的是，我们防的是紫外线，其实紫外线只能晒到空气以及物体表面，并不能透过物体。2、如果穿的是短衣短裤的话，最好涂抹防晒霜，当然防晒霜也是要一定量的，并不是一点点就ok了。
1、醋研究表明，醋中含有丰富的氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸，饮用稀释的醋可促进肠道蠕动、降低血脂，治疗习惯性便秘，且没有任何毒副作用。
1、夏天养护-发财树-发财树叶子四季青绿，树姿挺拔，典雅大方，放在家里显得生机勃勃。发财树茎部有大量水分，比较耐旱，但是其根系比较弱，水湿条件下，容易出现烂根问题，特别是夏季的时候，因此浇水等养护上要多注意。
夏天已经到了,衣橱里的短裙吊带都开始跃跃欲试了吗?这个时候是否发现,沉寂了一个冬天的体毛问题,又成为了你展示风姿的阻碍?1、助你安全告别“毛”困扰2、也有很多网友觉得,脱毛就直接拿剃刀刮一下就好了,不需要知道更多的方法。
