桃子夏天温度比较高,人体容易流失大量的水分,吃桃子可以为人体补充水分和丰富的维生素。桃子不能多吃,不然容易腹泻。
西瓜西瓜有清热消暑的功效,夏天吃再适合不过了。西瓜属于寒性食物,吃多了会伤胃,胃不好的人群要少吃哦。
柠檬夏季温度高,人容易犯困,而柠檬是很好的解乏的食物,喝完以后十分清爽。
杨桃杨桃水分充足,可以及时补充体内缺乏的水分,同时杨桃中也含有丰富的维生素,例如胡萝卜素、维生素b、c等。
枇杷枇杷可以预防疾病,如果夏季有流行性的感冒,枇杷是能起到抑制流感病毒的,并且促进儿童的生长发育。枇杷的核是有毒的,一定不能误食哦。
芒果芒果有利尿解渴的作用,芒果中还如果你爱美,那么芒果就可以帮助你的皮肤补充水分。