身体。身体是革命的本钱，只有健康的体魄才能支持我们的生活和工作。
财富。经济基础决定上层建筑，一定的财富能够让我们能够生活得更从容和自信。
时间。每个人的寿命有长有短，但每个人每一天都只有24小时，安排好自己的时间，而不是被时间追着走。
情绪。有人说，不能控制自己情绪的人都是不成熟的，多学习一些心理学的知识，掌控好自己的情绪。
环境。也许我们对现在的环境很不满意，迫切地想要改变它，那么我们首先要学会适应它，提高自己对环境的掌控能力。
理想。马斯洛需求理论说明，我们最终的目标都是自我实现，一步步实现我们的理想带来的满足感，是提高掌控力的关键。
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1、桂圆干：益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
1、扩大交际圈，提高交往能力。多交知心的好朋友，其实对我们自身免疫力提高是很有帮助的，这一点有关精神方面的专家都做过研究，朋友多了，在一起谈心的时候也就多，人们心情往往比较好，免疫力自然也会逐渐提高的。
1、一、经验的标题这点是很重要的，这个标题写的好的话还可以提高我们的经验的点击率，只要百度一搜索网友就可以马上看到我们的经验了，这样我们的经验就可以有更多的人看了，所以标题的取向对经验有很大的作用2、二、提高自己的写作能力有些朋友即使有很好的经验，但是怎么写都不如别人没有经验的好，这个写作是循序渐进的一个过程，平时一定要多练习不能操之过急，只要坚持每天发布一篇，写多了自然就有灵感了，就可以将自己的经验通过实而不华的写的更好。
1、首先，应该保证孩子发音标准发音是我们学习英语时最先学习的内容，不管是字母还是音标，如果发音不标准，会直接影响孩子的听力水平，因为小学英语练习听力正是建立在发音标准的基础上。
步骤/方法1、常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
任何一项管理制度的实施,其目的都是为了提高公司业绩。目标管理作为一项管理制度自然也本例外。不过,实施目标管理,除了可以提高公司业绩外,还可以使员工素质得到不断增强、工作价值得到不断提高以及薪水得到不断增加。
1、数学，首先它是一门非常有魅力的科学，在现实生活中，我们会用到很多数学知识，有这样一句话：“一个人可以不认识字，但是一个人不能不会算数！”