怎么保持口气清新不口臭呢？

1、吃口香糖对口臭病人而言，只能起一个暂时掩盖病情的作用，不仅对治病毫无益处，反而会因其中的糖分等物质的刺激加重口腔和胃黏膜损害，使原来的疾病变得更为严重。

1、及时治疗蛀牙及时治疗蛀牙是防止口臭最根本的方法，也是蛀牙发生后维护口腔健康的必要手段。2、使用口气清新剂日常可使用安全的口气清新剂——可炎宁口喷等，植物萃取，安全抑菌，可轻松消除口气，避免社交出现难闻异味的尴尬烦恼。

生活中有口臭的话可是会引起不小的麻烦的，在交友中，在工作中，饮食中都会有不便。对此我们要注意，下面就来看一下有口臭出现的时候在饮食上我们要注意些什么。

1、睡醒后嘴巴臭，可能是肠胃有问题。口腔和肠胃是通的，当肠胃有问题时，食物在肠胃里不能及时消化，这样就会滋生很多细菌，从而引发口臭症状。

1、要天天清洁口腔卫生，不仅要早晚刷牙，还要用牙线。不经常、不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。

1、对口臭的形成起重要作用，蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭；有些病人服用某种药物后也会产生口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。

口臭的探测与感知1、有些人有口臭,但为什么平时自己感觉不到呢?由于我们无法在呼气的瞬间同时吸气,除非是特别臭。

1、一、胃热口臭：这可能是患有口疮，慢性牙周炎，要么是平时喜爱辛辣味都有可能引起口气，应该恰当清除胃火，少吃燥热食物便可消除。

口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。吃葱蒜、咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。

充分了解口臭。西医认为，口臭本身不是病，它是由多种因素造成的。如全身性疾病胃病、肝病、糖尿病等或维生素b6、锌等缺乏。