面粉、黑芝麻核桃粉、白糖、酵母粉、所有配料倒在一起
我买了芝麻核桃黑豆粉
上手揉成面团
把面团揉成三盏灯，面盆灯，脸灯和手灯
揉面团，揉成长棒，写菜谱之前，我不知道垂直拍摄一个小视频，调整不了厨房，所以我会看的！下次我再录的时候，
揪成大小80克左右的面团，11个，馒头大小可以自己决定哦！做50克-60克的也可以，
揉好的和没有揉好的对比一下，区别还是很大，面团全部揉好了放蒸笼里发酵，现在的天气很快的，建议动作快一点哦，
提前锅里烧水，开水上锅蒸12分钟，闷2分钟出锅，热气腾腾的黑芝麻核桃馒头就做好啦！
特别宣软，非常好吃哦，刚出锅，我老二一口气就吃了一个
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1、准备100克温水，加入酵母粉，用筷子搅拌均匀，静置两分钟。2、称出200克面粉，普通中筋面粉即可，倒在台面上，中间开窝，加入酵母水，糖，玉米油，无铝泡打粉。
1、玫瑰花面团大盆里倒入全麦面粉再放入白砂糖，温水里倒入酵母进行融化，倒入酵母水用筷子搅拌成絮状，再用手揉成面团揉成面团大概需要10分钟揉好的面团盖上保鲜膜进行室温发酵，大约发酵50分钟。
1、中筋面粉倒入盆中，加入细砂糖、即发酵母，接着倒入水，边倒边搅拌混合至絮状。2、接着用手混合揉捏成一块面团，揉至三光状态手光、盆光、面光，表面有些儿光滑即可。
1、将和好的面团从面包机内取出，收圆放入盆中发酵。2、约40分钟以后，面团发酵至2倍大，一发结束。取出面团，此时面团非常柔软，水份较大，这时候一点一点揉进干面粉，加入干面粉的多少根据面团的软硬干湿自行掌握。
1、配菜均改刀切碎2、馒头切丁，抖掉馒头屑3、平底锅入油烧热倒入馒头丁，简直金黄色4、蛋液中加盐调味，淋入馒头丁上5、鸡蛋液凝固后撒入西兰花碎和火腿肠6、撒入青蒜末7、翻另一面稍微煎一下，确保蛋液熟透
