no.1:止血莲藕富含单宁酸和维生素k，具有收缩血管的功效，能够缓解各种出血症状。
no.2:消淤莲藕具有很好的消淤、解毒的功效，对淤血、肿痛等症状的治疗效果甚好。
no.3:通便莲藕富含黏蛋白和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有很好的通便效果。
no.4:补血莲藕富含铁元素，是非常理想的补血食物，适合贫血、身体虚弱、食欲不振患者食用。
no.5:增强免疫力莲藕富含铁、锌、镁等微量元素，具有补益气血和增强人体免疫力的功效。
no.6:安神莲藕富含b族维生素，有很好的安神功效，能够缓解烦躁情绪，减轻压力。
no.7:止咳莲藕具有祛痰、镇咳的功效，能够缓解气喘、咳嗽、气管炎等症状。
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1、平常吃一点白眉豆好处多多，在我们吃白眉豆的时候，白眉豆内部含有十分丰富的磷脂物质，这种物质在被人体摄入之后可以帮助我们促进胰岛素的分泌，从而起到降低血糖的功效，保护我们的身体健康。
1、鱼腥草能够具备清热解毒、利尿去湿、止泻止痢的功效，所以鱼腥草煲瘦肉汤就具备这些功效。2、但是鱼腥草是性寒，所以也不能经常吃，经常吃会损耗人体的阳气，让人的身体变虚弱。
1、1.功效型牙膏特殊功效牙膏，是在普通牙膏的基础上，再添加其他成分，而令牙膏多了些作用2、2.普通牙膏普通牙膏，包含摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、保湿剂、防腐剂等成分，起到的是清洁口腔、摩擦去除异味、食物残渣的作用。
1、蜜梨面霜的功效：蜜梨面霜巨保湿，而且有抗皱的功效。蜜梨面霜含六胜肽成分，能达到非常好地抗皱效果。而且还富含蚕丝蛋白、氨基酸，特别补水保湿。
金银花茶有什么功效与作用？金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。
1、将斑鱼去除内脏，洗净、切块备用2、把老姜切片备用3、起油锅，油温热后，放入姜片，依次放入切好的鱼块，中火煎4、待双面煎至金黄色后加入清水5、汤汁熬至乳白色后，去浮沫，加入盐、料酒、蔬之鲜后起锅6、鲜美的斑鱼汤完成了7、装碗，开饮！
1、糯米排毒功效最好糯米含有：蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品功效：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用2、梗米营养价值最均衡富含维生素b族，丰富的氨基酸，是营养价值最为均衡的。
1、山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
1、提高身体免疫力麦冬在进入身体之后能够对多种细菌起到抑制作用，并且还能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能，长期如此对于身体的适应能力还有免疫能力都能够获得很好的提高。
