中暑的分类
先兆中暑这种的中暑情况不是很严重，在高温天气下呆了一段时间之后，如果有出现轻微的头晕、头痛、耳鸣的情况，而且全身没什么力气，就可以考虑是出现了先兆中暑。
轻症中暑除了上面的先兆中暑的症状之外，还会出现体温变高、面色潮红的情况，同时还会伴随着面色苍白、恶心、呕吐等症状，出现这种情况要及早就医，免得病情恶化。
重症中暑重度中暑往往会包括先兆中暑、轻症中暑所有的症状，在情绪方面表现为焦躁不安，严重的话还会出现昏迷的情况。
中暑的预防
喝水在平时的时候我们就要很好的做到中暑的预防工作，在大量出汗后，需要及时的补充水分。
降温在出门之前需要做好很好的防晒工作，对于太阳伞、遮阳帽等防晒工具都要很好的配备，如果有出现中暑的症状的话，要及时的采取措施进行降温。
备药如果是体质较弱的人，需要在高温天气下外出的话可以随身带一些仁丹、十滴水等药物，可以很好的缓解中暑的情况，如果情况比较严重的话要尽早的到医院进行治疗。
中暑了怎么办
搬移出现中暑的时候，需要及时的把患者抬到通风、阴凉的地方，让患者平躺，然后解开衣扣，如果衣服出现被汗水打湿的情况的话要及时的更换干净的衣服。
降温在患者的额头上用毛巾进行冷敷，可以使用冰凉的水对患者的身体进行擦拭，需要注意的是在降温的时候速度不能够太快，在患者的体温下降到38摄氏度以下的时候，就要停止降温操作了。
补水如果患者还有自己的意识的话，可以给他饮用一些冰凉的水或者是饮料，但是不要喝得太多，不然容易出现呕吐、腹痛、恶心等不良的反应。
促醒如果患者出现了昏迷的情况，可以用手指掐人中、合谷等穴位，帮助患者尽早苏醒，如果有出现呼吸停止的情况的话，要及时进行人工呼吸。
转送如果已经出现了重症中暑的话，要尽早送到医院去治疗，在搬运的时候不要让患者步行，要用担架运输，在运输的过程中还需要对患者进行必要的降温措施。
