不要熬夜高考前的复习阶段,很多人养成了熬夜的习惯,在临高考,我们一定用改正自己的睡眠习惯,早睡早起
作息规律每个人都有适合自己的作息,要掌握自己的规律,不要按照别的要求来要求自己,只有作息规律即可
饮食习惯很多家长为了高考时让孩子补充影响,就做一些大鱼大肉,这是不可取的,应该以清淡为主,补充蛋白质和维生素
注意分配时间我们在去考试的路上可能会遇到什么情况,所以一定要提前出门,提前去考场熟悉环境
紧张不可取过渡的紧张可能会影响我们考试的发挥,还可能给身体带来不良的影响,要消除自己紧张的情绪
不要谈论考试我们不论考的好不好,都不要过多的和别人谈论考试的信息,避免答案不一造成自己心情的低落
不要聚集考试前不要去人多的场合,避免聚集,考试时要佩戴口罩,实时监测体温