椰蓉紫薯糯米糍

1、准备好食材。2、紫薯蒸熟后碾成泥。3、加入枸杞和葡萄干拌均。4、糯米加水上锅蒸熟。5、保鲜盒刷上油。

1、准备全脂奶粉、橄榄油和一根干净的擀面棍。2、紫薯洗净，去皮。3、糯米装入碗中洗净，加适量清水用于蒸熟糯米饭。

1、洗净紫薯熟，放入蒸锅蒸。2、紫薯去皮放入大碗，一边捣碎一边倒入木薯淀粉。3、混合搅拌均匀，感觉快沾不到一块的时候停止放入木薯粉。

步骤/方法1、用清水将糯米侵泡几个小时后沥干备用2、紫薯清洗干净后，去皮切成小块，用蒸锅蒸大约15分钟后起锅，然后捣碎3、加入适量牛奶，使紫薯与牛奶搅拌均匀注：加入牛奶会让紫薯口感更细腻4、芒果去皮切成小丁块备用5、将紫薯泥分分成若干小份，然后取其中一份搓圆压扁，在其中间放置一块芒果粒，再将紫薯完全包裹芒果粒，搓成圆形小球6、最后将搓成的小球放入糯米中滚一圈，使糯米均匀沾在小球上7、把做好的小球依次摆放在盘中8、做好的紫薯心芒小球放入蒸锅大火蒸十五分钟左右，待外面糯米熟透即可起锅摆盘了9、香滑细腻，甜而不

1、3-4个紫薯，去皮洗净，切成小块，放入蒸笼蒸10分钟左右2、蒸紫红薯的同时，准备一些面粉，加入1-2g酵母和温水揉成面团，然后用保鲜膜盖上，醒15分钟左右3、紫薯蒸熟后，取出捣烂。

1、1、黄豆洗净，提前用清水浸泡6-8个小时；紫薯去皮洗净，切成小丁；2、2、干银耳用温水泡发，去蒂，撕成小片；糯米淘洗干净。

1、选取新鲜紫薯一个，洗净，斩头去尾，待用。2、准备好的紫薯在蒸锅上蒸熟。拿出晾凉待用。3、取蒸熟的紫薯的中段部分，这部分肉质最细腻香甜，口感最好，纤维也最少。

1、紫薯去皮洗净，切成片，上蒸锅，水开后蒸15分钟，蒸熟。2、蒸熟的紫薯趁热辗成泥。3、我用的是不粘锅烤盘，在电磁炉上操作的。

1、紫薯刮去外皮，切成薄片，入锅蒸熟2、加入白糖，牛奶，用料理机打成紫薯糊，冷却后放入酵母2克，冬季可放置温独阅冲热就可添加3、在倒进300克面粉里面，用筷子搅拌吐场成面絮状，手揉成光滑的面团4、白色面团，面粉里面加入酵母，白糖，用纯牛奶搅拌至面絮状，揉成光滑的面团5、由于是夏季，今天教给大家一个小方法，一次发酵，也就是我们揉好面团都不需要发面，直接把它揉到表面光滑即可，用擀面杖撒干粉擀成薄片6、紫薯面团也是，在面团表面撒上一层干面粉，在用擀面杖轻轻推开，擀至薄片7、修正边缘，对半切开，一分为4，形成一分

1、鸡胸肉横切薄片我一般一块切2~3片用料酒，生抽，黑胡椒，蚝油腌制，为了入味，至少提前20分钟，我基本都是晚上腌好冰箱放过夜，这样更入味。