一次就学会的桃胶皂角米牛奶

1、桃胶提前一个晚上泡软，洗去杂质。2、薏米浸泡2个小时。3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅。

1、第一步：将桃胶,雪燕,皂米用清水泡发8小时左右，清理掉杂质。2、桃胶杂质很多，要仔细清洗。3、第二步：银耳洗干净，加足够量的水，大火烧开以后转小火。

1、桃胶、雪燕、皂角米，提前浸泡12小时，挑去杂质纯，换水四次；2、桃胶、皂角米、银耳、红枣放入锅加适量清水，炖上30分钟,直至桃胶软粘稠；3、加入雪燕，再煮10分钟，避免时间过长雪燕融化；4、最后加入碱蜂糖、牛奶，搅拌至石蜂糖融化，用余温焖几分钟即可。

1、首先我们将过期的牛奶准备出来，接着在准备一个盆子，准备号以后在容器中倒入牛奶。2、我们将过期的牛奶倒入盆子后，然后我们在取一点清水，然后倒入盆中如下图所示。

1、准备材料并全部清洗2、银耳用温水浸泡一夜3、桃胶要浸泡12小时，过后就用温水清洗去除杂物。4、第二天早上，你可以把腌制好的蜜桃胶和银耳等所有的洗涤材料放入炖肉中，并调整炖肉的时间。

1、豆茄召浆的特别之处—富含大豆异黄酮有些人早晨起来喝一杯牛奶，就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状，这主要是由于她们的消化道内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收，残留过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用所致。

1、桃胶用水浸泡一夜，直到没有硬芯，冲洗干净，去除杂质。2、南瓜切块备用3、养生壶里倒入桃胶，南瓜和糯米4、加入1.5升的清水5、选择滋补汤，煮30分钟6、最后加入红糖，待融化后搅拌均匀即可出锅食用7、完成了

桃胶皂角米放入容器中，倒入清水，浸泡一夜。水要多放，桃胶膨胀起来还是挺大的。把桃子胶泡一下，把杂质挑出来洗。

步骤1、桃胶提前一晚泡发，莲子浸泡一个小时。2、泡好的莲子、桃胶、干玫瑰花、冰糖一起放入大碗中，加足量水。

1、先把桃胶冲一下，用清水泡发，大约泡8个-15小时根据情况来定，只要捏起来无硬芯即为泡好的了。如果买的桃胶杂质比较多，泡发时要多换水，看到杂质飘浮在水面上时，就要换干净的清水了。