1、原则一：运动前以碳水化合物为主低脂的碳水化合物容易消化，又能提供糖类，可以给运动提供能量的来源，比如米饭，土豆、通心粉或其他五谷杂粮，还可以加入水果或运动饮料，比如苹果、梨子、;或者吃一些高纤维的饼干加酸奶;也可以吃点葡萄干、这样就可以补充更多的能量。
2、原则二：运动后补充碱性食品，帮助恢复体力运动一小时以后，可以补充碱性食品，帮助恢复体力。不要喝可乐，可乐会使体内酸度增加，第二天会更累。运动后也不要吃肉。可以喝牛奶，果汁(不加糖或少糖)豆浆、绿茶;也可以两片面包加少量果酱，搭配酸奶。
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1、原则一：科学分配资金盲目消费不可取老人有固定的退休收入来源，在经济上非常独立。在此建议老人要养成记账的好习惯，分析家庭每月开支中哪些是必要消费，哪些是可选消费，哪些是盲目消费，从而了解自己家庭资金的流向，然后在日常生活中保证必要消费，根据家庭资金状况适当降低可选消费，坚决杜绝盲目消费。
2、只有当潮水退去的时候，你才会知道谁是裸泳的。13、交易市场就像上帝一样，帮助那些自助者。但是和上帝不同的是，交易市场不会原谅那些不知道自己在做什么的人。7、如果你在小事上无原则，那么在大事上一样没有原则。3、风险来自于你不知道自己在做什么。4、习惯虽然微不足道，但是一旦养成了一种习惯就很难改掉。
玉米1、早餐包黄金早餐的四项基本原则：1、面包、米粥等碳水化合物2、肉类、鸡蛋等动物性食品3、牛奶和豆制品4、新鲜蔬菜和水果2、吃鱼3、北京积水潭医院营养科主任赵霞表示，一般来说起床后20-30分钟再吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛，消化吸收状态也在最佳水平。
烧伤急救的基本原则是：迅速脱离致伤源，立即冷疗，保护创面，镇静止痛，液体疗法，转送治疗。转送需要注意的方面：①保证输液，减少休克发生的可能性。②保持呼吸道通畅。伴有吸入性损伤者，轻度需抬高头部；中度需气管插管；重度需气管切开。③留置导尿管，观察尿量。成人最好保证80～100ml／h；小儿1ml／(h?kg)。
集装箱按不同状态、不同流向、不同类型分不同箱区堆放，这是集装箱堆存的最基本原则，也是提高堆场集装箱周转和作业效率最基础的方法。根据其短暂停留堆场缓冲的特点，分布在堆场中部或者临近出口重箱区，以便卸船装船时机械的综合利用，提高中转业务效率。因此处不方便放危险品箱区照片，小编没法儿让你过眼瘾，不过，根据以上描述，您一定能想个大概，再说咱的目的是弄清楚集装箱的堆存原则，知道这个理儿才是最重要的对不？
汪文斌表示，中方一贯认为出于政治目的，对正常的经贸投资活动人为设限，干扰相关合作，不符合任何一方的利益。希望美方不要泛化国家安全概念，而是尊重市场规则和公平竞争原则，为各国企业在美投资经营提供开放、公平、公正、非歧视的营商环境。12月8日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。有记者提问，美国和墨西哥将加强外商投资审查合作，特别是针对中国企业。中方对此有何评论？
人民代表大会制度的组织原则是 正确答案: D.在我国，宪法的修改必须是由全国人民代表大会常务委员会或者三分之二以上的全国人民代表大会代表提议,始得启动修宪程序 正确答案: D.人民代表大会制度 正确答案: D.人民代表大会制度 全国人民代表大会代表应当同原选举单位和人民保持密切的联系。全国人民代表大会常务委员会行使的职权包...