1、1.辨别缺陷。首先要明确自己的性格缺陷是什么，是不善与人交往？是郁郁寡欢？是神经质？是过于敏感？准备一个本子，找个安静的完整的时间，深入剖析自我。去思考是什么原因造成自己性格的缺陷，是有一件具体的什么事情导致的还是家庭、学校甚至社会的原因，边思考边记录。
2、2.树立目标。知道了自己性格缺什么，就要明确自己需要补什么。可以观察生活中哪些人的哪些品质吸引到你，你喜欢的偶像有什么特质，你想成为什么样的人。这些其实都是你内心想要补的东西。把他们当做目标，贴在床头、作成手机壁纸，不断提醒自己。
3、3.自我催眠。人的大脑非常神奇，你其实可以通过不断的自我催眠来强化我们想要的特质，其实就是多给自己积极的心理暗示。比如你想获得勇气，你不断暗示自己“我可以，我最棒”，渐渐地你的心里就会认为自己真的可以。
4、4.勇敢迈出第一步。比如你想性格开朗，你知道积极参加集体活动有利于这一品质的形成，你就要克服自己的恐惧和厌恶心理，报名参加。第一步尤其需要逼自己一把。
5、5.接收正能量。近朱者赤，和性格好的人在一起，自己也会受到感染。多听正能量的歌曲，多看积极的书本、电影。你想拥抱太阳，首先你就要走到太阳底下。
6、6.寻求帮助。一个人的力量总是渺小的。你可以寻求家人、朋友、老师的帮助。或者找专业人士的帮忙，比如拨打心理咨询电话，或线下进行心理咨询，不要觉得心理咨询就代表心理有疾病，就像生病吃药，心理咨询只是一种工具，我们要好好利用它。
