高三学生及复读生如何缓解压力

生活小百事通 2023年01月30日 阅读 (115)

学习方面

1、目标给自己设立目标,大目标可以是高考成绩或向往的学校,小目标可以是单科成绩。有目标才会有动力。但这个目标的设置不能过高或者自己本身就力所能及的,应该在能力值之上又不超太多,这样才能有突破。

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2、时间充分利用每一天。你会发现成绩好的人好像没怎么读,其实人家是充分利用了时间的价值而才有多余的时间。你在发呆的时候别人在认真思考,你在嬉戏的时候别人在做题。要想超越别人只有更加努力的学习。

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3、自学高三了,应该要有自己的一套学习方式,而不是上课老师讲什么你记什么。老师的进度应该要比你自学的进度慢这是你该达到的。

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4、选择性学习高三的课程不该是英语课学英语、数学课学数学。每个人都会有自己的强项以及弱项,拿强项来补弱项就是你该学习的。你可以利用自己强的数学底子那数学课来背单词前提是不吵到课堂以及他人,以此类推。

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5、课间时间课间累的时候就休息,还有动力的时候就继续努力。走一走呼吸一下新鲜空气有益于脑部活动,学会放松自己很重要。

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6、充分利用好寒假别一到寒假就放松自己,给自己找借口偷懒。寒假是让你调整自己用的,整合前一学期的学习来制定下一学期的方案。也是一种过渡。当然了,在家补身体也是必不可少的~

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7、end

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