1、肠胃不适的人便秘、腹泻、胃溃疡、慢性胃炎、肠易激综合症等肠胃不适人群，其肠道内的益生菌本身就易比常人少。需要补充益生菌，来增殖肠道有益菌，使其有能力对抗有害菌，帮助恢复颤抖啊菌群平衡，以此来改善肠胃不适。
2、偏食的人喜欢肉食，但是蔬菜、水果、杂粮吃得少。这样子就会让我们的肠道不健康，产生不利于益生菌生长的环境。如果不补充益生菌的话，身体里的益生菌，根本不足以抵抗有害菌。这类人容易便秘或腹泻，大便一般是棕褐色、发黏、发臭。
3、中老年人随着年龄的增长，肠道壁变薄，肠道蠕动减少，消化功能也会减弱。很多人到了中老年，就会发现食量大不如前，就是这个道理。另外，肠道环境变弱，益生菌的数量也开始减少，对于营养物质的吸收能力减弱。中老年人更容易出现便秘或腹泻。
