1、蟹腿肉解冻后,取出蟹肉,切块备用;
2、把鳄梨切成丁,保留果皮;
3、在小碗中加入xo沙司、柠檬汁,然后加入鳄梨,轻轻搅拌;
4、牛油果加入蟹肉拌匀,用黑胡椒调味
5、把生菜放在黄油皮里;
6、把鳄梨蟹肉拌在莴苣叶里
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1、如图2、把烤箱预热180度。3、西兰花洗净切成小朵,煮至柔软,大概2-3分钟。4、可以蟹肉。稍微排水。
1、黄鱼蟹肉:新鲜小黄鱼扒骨肉,去鱼皮,鱼骨汤用,2、鱼片3、将蛋黄和蛋白质分离,制备水湖粉使用,制备姜粉、醋、糖使用。