丰胸速成秘籍！

原因

1、胸部平坦乳房小我们该怎么补救?导致这种乳房情况的原因有先天发育不良,遗传和营养不良等。建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的食品,并持续按摩胸部。下面介绍两种丰胸方法,希望大家能快速的达到自己理想的cup。

2、中药丰胸

3、想要丰胸,补气养血乃首要任务。中药虽苦,但是疗效显著,正所谓“良药苦口利于病”。用中药调理身体,可谓是良药苦口把胸丰。以下推荐四款中药丰胸汤,具有养颜美容,丰胸调节身体机能的效果,想要做个健康窈窕美人绝对不可以错过哦!

4、六君子丰胸汤

5、材料:人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克。

6、作法:第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后,滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。

7、用法:和四物丰胸汤一样。

8、功效:丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。

9、莲子丰胸汤

10、材料:黄耆30克、人参24克、白伏苓20克、柴胡15克、石莲肉15克、地骨皮12克、黄苓10克、麦冬10克、车前子10克、甘草10克。

11、作法:车前子用小火干炒10分钟,再将其他材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。

12、用法:一天分三次饮用,任何时间、温度均可。

13、功效:丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无力。

14、莲子能够温阳滋补去心火,养心安神明目,健脾补胃,滋补元气,能够帮助你缓解心情,改善身体健康状态。

15、大建中丰胸汤

16、材料:饴糖60克、干姜15克、党参6克、蜀椒9克。

17、作法:后三味药材加四碗水,用小火煮三十分钟,去渣,喝汤汁。

18、用法:每次饮用时以饴糖调至顺口的味道,一天饮用三次,任何时间、任何温度均可。

19、功效:丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。

20、这个大建中丰胸汤除了丰胸的功效外,对女性也是很有好处的。帮助改善气血,增强食欲还能够让你容光焕发,是个绝对不可以错过的丰胸美容汤品哦!

21、人参养容丰胸汤

22、材料:茯苓30克、黄耆30克、熟地黄15克、白沭12克、白芍12克、远至10克、人参10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘草3克、大枣二枚、生姜三片。

23、作法:本药材可煎煮二,第一材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时,取汤汁饮用;第二则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

24、用法:一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可;亦可请中药铺制成药丸,早晚各服十五粒。

25、功效:丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼。

26、食物丰胸

27、1. 常吃百合,清肺补气

28、肺主全身之气,百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在丽国影星苏菲·玛索的厨房里,总摆着一小袋百合,一旦她需要上演床上戏,就要提前几天服用百合汤。

29、因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力,让她皮肤光滑、富有弹性,还可帮身体补气,让她呼吸有力、胸部高耸,而且还有个秘密作用,听说可以对于乳晕漂红也有效果!

30、2. 吃川贝冰糖炖梨,清洁呼吸道

31、萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理,其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方丽。

32、冰糖与梨共同作用时,可有效清洁呼吸通道,让你的呼吸更加坚实、有力!

33、川贝冰糖炖梨制作方法:

34、1.梨洗净,从顶部切下梨盖,再用勺子把梨心挖掉,中间加入川贝和几粒冰糖。

35、2.用刚切好的梨盖,将梨盖好,拿来几根牙签从上往下固定住。

36、3.将梨放在杯子里或大碗里,加水,放入锅中炖35分钟左右,直至整个梨成透明色即可!

37、3. 多喝豆浆

38、鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。

39、冬天喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

40、用豆浆200克,粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常丽煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,每日2次。本方补虚羸,肥健人,适合于体弱多病,形体消瘦者食用。

41、4. 多吃山药

42、山药是为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。同时,山药也有很好的丰胸效果呢。

43、美胸山药奶

44、材料:优酪乳1瓶.山药粉适量

45、做丽:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

46、可依个人喜好斟量加糖与白开水。

47、5. 多吃椰肉

48、《本草纲目》说椰子肉“益气,去风,食之不饥,令人面泽”

49、除了益气,椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量为60%~65%,油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸,仅有很少的油酸与亚油酸。

50、这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有些弊端,但也是人体所需要的营养成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖,对皮肤的健美也有益处。

51、如果椰子汁煮木瓜西米露,也有很不错的丰胸效果。值得提醒的是,椰子热量较高,肥胖的人不宜多吃。