1、准备食材。大虾是额外配的，也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料
2、这是我用的罐头。口味有很多种可以自行选择z
3、鸡蛋打成蛋液混合在饭里搅拌均匀
4、热锅热油，米饭放入锅内炒。翻炒至略微变干，加入金枪鱼罐头继续炒。此时用铲子把金枪鱼捣碎。如果金枪鱼罐头比较淡，可以加入一点生抽。我这个没加，因为罐头本身有豆豉和油
5、放入配翻炒几十秒c出锅
6、很下饭
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1、如孝叮图全部食材酱汁部分韩式辣酱辣椒粉白醋泡菜汁香油先拌好蒜切片洋葱切小丁泡菜切小块金枪鱼沥干水分2、在平底锅里放一层油，把米饭炒干如果米饭足够干，忽略这一步，放在碗里待用3、火锅炒洋葱蒜片4、拌金枪鱼5、拌劫摸入米饭和沙司，加入黑胡椒粉6、把米饭捣碎，把马苏里拉奶酪放在上面，盖上锅盖，用婶选晃小火煮，直到奶酪融化7、在盘子上撒些海藻8、我们吃吧！
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