1、在此期间应尽量避免进入人多、车多的环境。长时间处在人多的环境中,孕妇吸入混浊的空气会感到胸闷、气短,也影响到胎儿的氧气供应，人多的地方空气流通也不好，传染疾病的机会也多，由于孕妇的自身抵抗力下降，对于孕妇及正处于生长发育过程中的胎儿来说都是比较危险的；汽车尾气中含有上百种不同的化合物，这些化合物随呼吸进入血液，并迅速地蓄积到人体的骨骼和牙齿中，它们干扰血红素的合成、侵袭红细胞，引起贫血，损害神经系统，影响胎儿的神经发育。
2、准妈妈的居室避免使用油漆装饰墙壁。油漆中含有甲醛、苯和氨等有害物质，这些有害物质对人体健康的损害是不容忽视的，对妇女可引起内分泌紊乱，对已孕妇女可导致妊娠综合症、胎儿不能正常发育等
3、不食用含铅的食品。铅化合物进入血液后使体内血铅水平升高，会造成胎儿铅接触水平的增加；由于腹中的胎儿是处于组织分化、器官成熟、生长发育迅速的特殊阶段，特别是神经系统正处于快速发育之中，同时血脑屏障功能不完善，其中枢神经系统对铅的抵抗力较差。铅透过血脑屏障进入正在迅速发育中的胎儿大脑，在脑细胞中与功能蛋白结合，使脑细胞的正常代谢和活动发生障碍。从而扰乱神经系统的正常发育，导致神经系统结构异常，致使胎儿发育迟缓，严重的可导致多系统性疾病
4、不用着色的陶瓷锅具、面盆、碗碟等，不用塑料袋的着色面接触食品，不用报纸等印刷品包裹食品。陶瓷和报纸上的字都含有铅，着色的面盆、碗碟、塑料袋含有色素，当然天然色素除外
5、不要进入电磁辐射强的环境，如电脑机房、高压电塔下、移动通信信号塔附近。电磁辐射产生的电磁场有可能影响胎儿骨细胞的正常分裂，容易造成先天性骨骼缺陷，如果孕早期，很可能会保不住胎儿
6、避免病毒感染。怀孕时感染病毒引起的疾病有很多，最常见的是导致宝宝的心脏发育不好，造成先天性心脏病
7、远离被动吸烟环境。二手烟不仅影响准妈妈的健康，而且直接影响胎儿的发育，造成胎儿出现烟草综合症，听力发育不好，先天性心脏病，体格发育障碍，而且易患上先天性心脏病等
