1、向当地主管部门反应尽量联系组织小区内其他业主，向政府部门反应高架的噪声污染，政府部门可定会予以复，毕竟修高架的都是大城市，管理水平强于一般城市，对于居民的诉求，政府会给与相应的解决方案！
2、窗户玻璃侨材选择双层真空的因为声音在真空中无法正常传播，真空玻璃会相应的减小噪声的危害！
3、安装窗帘窗帘佛耕腊尽量选用棉质的、厚点的。这样的窗帘会吸收部分声音，相应的减小了噪音的危害，改善睡眠。
4、睡觉时佩戴耳塞毕竟睡觉是大事，如果上述几个步骤都做了，还是有影响，那就戴上耳塞，静静地享受睡眠吧！
5、不居住靠近高架的房间如果上述几个步骤做完还是有噪音，建议您不要把靠近高架况董的房间当做卧室！
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1、方法一：不要过多抱怨他。睡觉会打呼噜其实是身体的问题，而不是他故意这么做的，所以要尽可能的体谅他，不要过多抱怨，否则他也会很郁闷，也会烦恼。
1、足够的睡眠才能保证我们精力充沛，所以要想第二天状态看起来非常不错，那么前一天晚上的睡眠时间和质量非常重要，所以一定要合理安排自己晚上的时间，提高自己的睡眠。
狗狗我们大家都是很喜欢的，但是说起养狗狗，我们大家还是有很多要学习的地方，比如狗狗的睡觉问题，一般的家庭里面都有小孩子，因此我们要避免让狗狗爬到我们孩子的床上睡觉，这对于小孩子的上呼吸道系统感染是有很大关联的，因此我们的狗狗要学会睡在自己的窝里面。
首先大家最为熟悉的还是帐篷，帐篷本身就能起到一定的隔绝空间的作用，在户外的用处很大。但是使用帐篷意味着需要带很多的配套装备，防潮垫，地垫这类的都要携带好，单有一个帐篷不是很够。
1、临睡前玩耍过于兴奋，情绪难于平伏下来造成不想睡觉。临睡前一两个小时，建议不要让小孩过度兴奋。2、小孩受到惊吓，睡觉前焦虑、紧张，导致无法入睡。
1、睡觉为啥会流口水？孩子睡觉流口水，大家都会觉得很正常。但成年人睡觉流口水，到底是为啥呢？究其原因，主要有以下几个：睡姿不对。