嚼口香糖,这是很有效而且很快速的方法

吃香蕉,许多人口臭是因为他的肠胃不太好,没有每天排便的习惯,吃香蕉能帮助你排便,从而可以缓解口臭的烦恼

吃蔬菜,蔬菜富含纤维素,是人体不能消化的,但他可以起到清理肠胃的作用,能够将人体内的一些垃圾吸附,通过排便清出

刷好牙,有些人口臭是因为不注意口腔卫生,从而让许多食物残渣细菌残留在牙齿处,这些东西久而久之就会制造一些有害有臭的东西,因此使人患上口臭,所以,就要注意口腔卫生

少吃味道重的东西,有些人口臭是因为吃太多味道较大的食物,食物在消化时产生的气味就会顺着嘴巴逸出,所以,吃的清淡些

保持心情愉悦,口臭可能与心理状态有关,心理状态可能会反过来影响生理状态,从而产生口臭,所以,心情愉悦可以帮助你消减口臭的困扰

咨询医生,口臭也许与生理的状况有关,如果口臭长期存在,就应该咨询医生,寻求帮助
