默念词句法。在内心默念一些充满正能量的词句的方法。比如说高血压患者，可默念“松”、“静”、“降低血压”、心情愉悦等词语。一方面在心内默念，另一方面在这些词句的引导下真正的按照默念的词句使身心发生变化。默念词句法可以做到由化杂念为一念，由一念渐入无念的境界，最后思想安静，遍体舒畅。
吸静呼松法。首先，由自然呼吸慢慢过渡到丹田式呼吸。接着随着呼吸的节拍，在吸气时默念“静”字，呼气时默念“松”字，默念时应注意不要过度用意，在体会呼吸节拍的过程中慢慢达到入静。
吐气法。在吐气时吐出“嘘”、“呵”、呼、“嘶”、“吹”、“嘻”六字，吐不同的字可对应治疗不同的内脏器官疾病。
数息法。默数呼吸，连续计数。在气功中，集中思想来数吸，可以排除杂念，使心境平静，全身放松。
贯气法。将意念由一个部位转移到另一个部位，在气功书上，这种方法叫做意行法。这种方法可以疏通经络，调和气血。
良性意念法。在练功中想着美好的、愉快的事物，这种方法对人的思想情绪有着积极作用，排除恶念和邪念，促进人的身心健康。
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1、点击wifi图标。2、点击下方的打开网络偏好设置。3、打开后，点击高级按钮。4、找到要连接的那个wifi，选中后，点击下方的减号图标。
1、首先点击屏幕顶部工具栏上的“前往”2、在打开的下拉菜单中，点击选择“应用程序”3、打开应用程序后，双击打开“safari”4、打开safari浏览器后，点击屏幕左上角苹果标志右侧的“safari”5、在打开的safari菜单中，选择“偏好设置”6、打开偏好设置后点击顶部的“安全性”标签7、在安全性设置中，取消“阻止弹出式窗口”前面的勾选8、然后点击左上角的红色叉号，关闭safari偏好设置即可
1、首先，购买马厩。马厩是游戏星露谷物语中的农场建筑，可以在木匠的商店里面找罗宾建造。当玩家购买过马厩并建好之后，一匹马会出现在马厩里面，此时玩家就可以养马了。
1、首先，我们打开excel输入测试数据，至少两列以上。然后，我们选择第一行标题，依次点击菜单栏上的【开始】-【排序和筛选】2、在打开的排序和筛选下拉框内选择【筛选】，数据的第一排即可进行筛选操作了。
1、我们把需要合并的数据复制到word文档里，如下图2、ctrl+a全选文字，找到【开始】菜单，点击菜单右侧【替换】3、在弹出的窗口中切换到【替换】选项，查找内容选项一栏填写^p，替换为一栏中不填或填写你需要的分隔符例如：我这里填写了“，”，然后点击【全部替换】4、替换成功会弹出一个提示窗口，这里我们点【是】5、替换完成以后我们看替换的内容，已经全部变成了一行6、要注意上面第三步的“^p”，是英文状态下的符号，否则会提示差找不到。
步骤1、断开网络，打开cad，点击激活。2、输入序列号，序列号666-69696969,667-98989898,400-45454545066-66666666或任何相匹配的模板，使用产品序列号001h13、出现激活提示，打开注册机。
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