怎么做好黑豆

步骤/方法1、将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血末。捞出。2、海带洗净切菱形块，黑豆提前半天用清水泡发，葱切段，姜切片。

步骤1、猪手斩块，洗净2、起锅注水烧开，放猪手灼2-3分钟，捞起，沥干水分3、黑豆小火炒熟4、用水浸泡半天，隔水大火蒸15分钟备用5、砂锅内放入猪手6、放入黑豆和红糖7、加入甜醋8、加入1100ml清水，水量刚好没过食材9、大火烧开，转中小火焖1小时10、待猪手软烂，还有少许汤汁即可11、酸甜可口的黑豆生姜甜醋猪手12、爱美的您一定不要错过

外国美食：古巴黑豆饭1、黑豆营养分析：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

为豆科植物崂豆的种子。秋季果实成熟时，割取全株，晒干，打开果荚，收集种子，再晒至足干。别名零乌豆、马料豆（《本草汇言》），细黑豆、稽豆、料豆（《本经逢原》），马豆（《本草经解》）。野料豆 形色：色灰黑，粒小。《中药大辞典》生长于田边、水沟旁。分布东北、河北、山东、湖北、湖南、陕西、安徽、江苏、浙江等地。

1、将炒过熟黑豆倒入陶瓷杯中。2、倒入冷水，再将陶瓷杯放在主机上。3、转至炖煮。4、约5分钟即可饮用。

步骤/方法1、排骨洗干净，清水煮沸，放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥，捞出沥干水待用；ps：可以加适量的米酒2、黑豆浸泡1小时，捞出沥干水，待用；3、莲藕洗干净去皮，切块；4、所以食材全准备好；5、排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅；6、加入适量清水，煲约80分钟即可；ps：火的大小与锅的大小不同，时间略有不同。

黑豆温水浸泡30分钟红枣去核，生姜切片将黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圆肉和生姜放入锅里注入1600ml清水大火烧开转小火煮30分钟放入鸡蛋煮15分钟将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳再把鸡蛋放入锅里煮15分钟加入红糖煮至溶化即可成品图展开阅读全文<!---->