蒸蒜蓉粉丝带子

最后，上面的左道带，从完全重叠的两条道带下面，往内向上穿出，适当拉紧，这是道带打的第一个结。此时道带一上一下。将下面的道带朝内的一侧翻转朝上，接着上面的道带与下面的道带在身体的正中线，进行交叉重叠。上面的道带由上往下穿洞而过，在从下往上出来，拉紧两段道带即可。世事洞明皆学问，系道带也讲究。磨刀不误砍柴工，学好跆拳道，先系好道带。

1、带子洗干净后用厨房纸吸干水份。2、清除边上白色的筋。3、撒上点盐4、再撒上点黑胡椒粉腌制15分钟。