古典舞基础教学

生活小百事通 2025年04月18日 阅读 (52)

古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长时期艺术实践的检验,流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。

它的动作要领有哪些呢?一起往下看!

古典舞基础教学(1)
古典舞基础教学(2)

旋 转

中国古典舞基训中的旋转技巧,以拧倾形态的舞姿结构为主要特色,动作长而舒展,延伸感强。身体的带动、手臂的带动、跨的带动都非常重要,旋转靠的就是全身的协调。

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中国古典舞基训中的旋转,除了有直体旋转之外,很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转,特别是“倾”的平衡重心上的转,是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。

以腰带动转的特点,形成中国古典舞基训中转的起“法儿”的多种多样,而且多般是在动的过程中起的“法儿”。如大掖步转、扫堂探海转。

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古典舞基础教学(5)

节 奏

古典舞在节奏上特点也很突出,这与我们民族音乐的特点是分不开的。

我们民族音乐很少像西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏,一般表现为弹性节奏和点线结合的特点

古典舞基础教学(6)

因此,所形成的动作的内在节奏,诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等,从而产生我们特定的动律特点和韵律感。

在单小色说第三点之前,想小小的讲解一下古典舞中的技术技巧。分为了三大类,一类是,包括吸撩腿月,倒踢紫金冠,变身跳,射燕跳,撕腿跳,元宝跳,舞姿跳;一类是,包括平转,四位转,端腿转,点翻,串翻,挥鞭转,舞姿转;还有一类是,包括云里,蛮子,前空翻,后空翻等等....

古典舞基础教学(7)
古典舞基础教学(5)

翻 身

翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰为轴,身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。

其特点有:民族性强、形象性强、表现力强。

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古典舞基础教学(5)

弹 跳

中国古典舞基训中的弹跳,在用力的方法上要求轻、漂,要求运动过程中松紧结合,发力要集中,过程的速度要快,讲究“发力在根,用力在梢”,讲究“寸劲”

在弹跳方面,我们民族的特性也越来越明显,难度越来越大。

古典舞基础教学(11)

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