跳舞对减肥的作用很小。
减肥,个人肯定建议还是老老实实地去找个健身房,自己该跑步跑步,该控制饮食就控制,不要一天天想走“歪门邪道”,健身房阳光大道不香嘛。
现在就是各种打着营养减肥什么乱七八糟的幌子,一个所谓不知道是舞蹈工作室还是养生工作室里面什么瞎七八搭的老师都有,一个敢教,一个敢学。这种什么钱都想赚一点的工作室你敢去嘛?
然后回到你最后一个问题上,零基础的学员一般街舞工作室都会有开课,谁都不是天生的舞者,除开一些非常og且地下的工作室,现在一般对外开放的舞蹈工作室基本上会兼顾各类跳舞水平的人群。