1、润肤 可以用橙子榨汁,敷在脸上,能够起到润肤的效果,将面部的污垢清理干净,如果是敏感性肌肤的人就需要小心。
2、解压这种水果的味道是非常的芬芳的,在一定程度上是能够缓解心理压力,如果是精神紧张可以吃一点橙子。
3、美白这种食物中含有的维生素c的量是非常多的,经常吃会发现皮肤变得非常的白皙。
4、抗癌这种食物是含有非常多的维生素,也是能够起到抗氧化的效果,可以对抗自由基,抑制癌症细胞的生长。
5、保护心血管 这种食物中是含有活性的物质,可以预防组织在血管壁上的沉积,有效的预防高血压以及高血脂等心血管性的疾病。
6、增强免疫力因为果肉中是含有各种类型的营养物质,能够有效的预防疾病,增强免疫力。
7、清肠通便这种食物中含有果胶以及膳食纤维,可以促进肠道蠕动,将垃圾排出去。