橄榄菜蒜片炒豇豆

1、将一把豇豆去根，墨良边洗净。2、再将豇豆切成丁，一定要切成丁，这样吃起来才入味。3、然后将3瓣蒜拍碎切末，姜切末备用。

1、1、淘米水(普通淘米水即可，量根据你的缸子决定)。缸子一定要选择密封性较好的，漏气了可能会使豇豆坏掉。

1、准备食材，将大蒜、豇豆分别洗净，切好，待用2、热锅中倒油，把大蒜放入热油中，翻炒几下3、再把豇豆米快速入锅，快速翻炒，大火，加一点水4、加适量水后盖上锅盖焖一会儿，大火持续，至少需要4分钟5、时间到了，掀开锅盖，放适量盐，翻炒均匀6、不停翻炒均匀，然后大火收汁，快速出锅

1、200克面粉加入3克酵母，用清水和成稍软的面团，发酵两倍大。2、100克肉馅，加入葱花，姜汁，盐，糖，胡椒粉，五香粉，料酒，老抽，生抽，香油，鸡精拌匀。

1、豇豆洗净切成段。2、青椒切成细段。3、葱花，蒜瓣，干红诉匠沟辣椒。4、锅里加适量油，烧热，下入豇豆干煸。

1、豇豆掐成5厘米长的段择洗干净煮锅烧开一锅水放入择洗好的豇豆焯熟姜切碎，葱切段2、炒锅上火，倒入食用油烧热，放入姜末和葱段爆香放入虾酱炒香放入豇豆翻炒均匀放入料酒翻炒翻炒即可起锅

1、准备所需食材：豇豆、蒜等；然后将豇豆泡在清水里加入少许盐，消毒洗净。2、将豇豆切成3cm长的段，蒜切成蒜末，然后装盘备用。

1、把豇豆去掉两头摘净2、将其切寸段3、洗净后沥净水分4、热油，放入葱炒香5、加入橄榄菜炒匀6、放入豇豆7、反复翻炒均匀8、加适量酱油炒匀9、加适量水烧开，烧制10分钟10、加盐、鸡精调味，翻炒均匀11、继续烧制5分钟12、旺火收汁，即可关火13、出锅装盘，即可上桌品味

1、豇豆洗净处理好后切成适当长短的小段备用。2、锅中热油烧至六成热，最好是混合油。3、下入豇豆快速翻炒，让其均匀受热。

1、豇豆和茄子洗净后分别切成段2、准备葱花和蒜泥3、热锅温油加入蒜泥爆香4、先倒入豇豆煸炒至全部变色5、再把茄子加入煸炒变色后加盐煸炒均匀6、加入生抽和老抽7、加入开水8、盖上大火煮一分钟9、之后打开加入适量蚝油10、加入鸡精煸炒均匀后出锅11、盛入碗中，撒上葱花上桌