1、用于烧烤砂锅不能用水洗，季汽用干毛巾擦干后即可直接用来烤红薯了，放入烤架
2、取两层锡纸交叉摆放后，按烤架的大小包成桶形。
3、将锡纸桶放伐此入砂锅里、烤架上面，锡纸要360度高出锅口，多余的锡纸包住整个砂锅边缘，才有利于把多余的水蒸汽排出锅外，避免把锅底弄脏，锡纸薄了可以多垫两层。
4、选择红心紫色皮的红薯洗净切去两头。
5、红薯摆放在砂锅里锡纸里。
6、盖上砂锅盖子先用大火烤20分钟左右，转中小火继续烤20分钟。期间翻烤一下红薯，让红薯烤透，砂锅干烧温度政畜廊很高，注意要戴手套操作。
7、关火后焖10分钟即可食用，烤好的红薯用筷子能轻松戳透，就是熟透了。
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1、恒都西冷牛排放冰箱保鲜层自然解冻；自带黑椒牛排酱，黄油；用量可随自己的喜好来调整；2、砂锅烧热，放入自带油包，待油溶化转小火；3、将牛排平放入锅，煎至一面变色翻面关火，用砂锅余温煎2分钟左右七成熟。
1、将红薯去皮，洗净，备用。2、准备大米。3、准备燕麦。4、将燕麦放入大米中。5、一起淘洗干净。6、将切成大块的红薯放入淘洗干净的燕麦和大米中。
步骤1、准备好所有材料。2、红薯洗干净削去皮，切成薄片。3、蒸锅放足量水，将红薯片平辅放入锅中。4、大火烧开转小火蒸15分钟左右，红薯片已蒸熟。
1.在选择购买砂锅时，最好购买白色的砂锅，因为越是漂亮，颜色越是鲜艳的砂锅，其中所含有的重金属物质就越多，在人体进食后，会影响身体健康。
1、红薯洗净去皮，洗净切成丝2、两个鸡蛋打入碗中3、将红薯丝加入蛋液中，加少许盐和料酒，充分搅拌均匀4、锅中倒少许油，6成热倒入红薯蛋糊油不能太多哦5、中火煎制，时而翻炒几下6、可加盖稍焖会，当红薯丝变软即可。
1、先将红薯蒸熟2、剥皮，轻松就能压成泥3、加适量的糯米粉4、和成面团5、搓成小圆球，裹上白芝麻，压扁6、锅刷油7、放入芝麻红薯饼胚，小火烙熟即可8、这样做的芝麻红薯饼，软糯香甜
1、红薯2个，剥掉外皮2、切成薄片，然后再切成细丝，香葱切末，生姜切丝3、用水浸泡5分钟，冲洗掉淀粉4、锅中放食用油，下姜丝炝锅5、下红薯丝6、大火翻炒，加入精盐7、翻炒均匀后沿锅边淋入白醋8、撒香葱末9、关火，出锅即可
1、红薯用冷水浸泡十五分钟，冲洗干净2、将红薯放入蒸帘3、电饭煲加入适量水，将蒸帘放入4、电饭煲调至蒸煮功能，按开始键蒸煮三十分钟5、用筷子轻轻插入红薯，轻松穿过，红薯就完全蒸熟啦！