1、一、前期预防，作为女性朋友，腹部不能受凉是一年四季都需要注意的事项之一，尤其在月经来临的前几天，不要着暴露肚脐、腰部的衣服。
2、二、经期期间，不要吃辣、辛酸刺激性食物，经期时不要饮酒，辛辣刺激性食物都会引起腹痛、不适等症状。
3、三、忌凉、硬、生食物，女性的子宫是很脆弱的，在经期时尤其要格外注意，年轻就是最大的资本，但是一旦上了年龄，在经期期间不注意的话也会让你腰酸背痛，吃药治疗无济于事。
4、四、常饮红糖水，一杯弄弄的红糖水会让你的腹部疼痛减轻很多，不要小看一杯不起眼的红糖水，关键时刻还是很管用的。
5、五、卫生巾的选择，现在市面上的卫生巾也是种类琳琅满目，这种用在隐私部位的东西建议女性朋友们不要贪图小便宜，一定要选择适合自己的，如果你对带有香味的卫生巾过敏，那就赶紧淘汰掉换新的，不要觉得用不完扔掉就可惜了。
6、六、卫生巾的使用时间不要过长，质量再好的卫生巾在隐私部位的时间长了也容易滋生细菌，建议女性朋友们2个小时就更换一次，保持隐私部位的卫生清洁，健康快乐每一天。
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1、脾气暴躁的女性职场中控制情绪需要：首先要学会自我调整，情绪是可以控制的，不管是男性还是女性，作为一个合格的职场人士，都需要学会自我调整，其中包括心态的自我调整、情绪的自我调整、目标的自我调整等等。
![中医治痛经：[76]女性痛经的原因.](/img/20220820/small/220819230808904_450_300.jpg)
卵巢癌堪称女性的健康杀手，又难以被发现，但是通常会有以下这些症状出现：1、卵巢癌会出现腹痛和腰痛卵巢癌发展会浸润周围的组织细胞，并且会造成周围阻止的粘连，会压迫神经导致腹痛、腰痛等，常常表现为隐痛或者是钝痛，甚至是比较剧烈的疼痛，这种疼痛一旦发生卵巢癌往往已经比较严重。
1、避免过度清洁很多女性都容易踏入的误区，觉得清洗的越仔细越干净，其实人体有自我保护机制，正常引导的酸碱度可以保护引导滋生病菌，过度的清洗反而会破坏阴道本身的酸碱度，容易患阴道炎。
1、女性创业需要注意：首先就是不能感情用事，女性说到底还是感情动物，喜欢用个人感情去评判事情，做生意创业的时候要注意，要努力克制自己这方面的冲动。
1、阿胶补血，止血，滋阴润燥。早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。