1、首先我们来了解下，宝宝添加辅食，米粉成为首要的选择的原因吧。
2、因为米粉中的最主要的含量都是淀粉，所以对于孩子而言有助于消化，不容易过敏。
3、此外只要吃的量控制的好，孩子也不会变胖，所以是孩子辅食的首要选择所在。
4、另外宝宝6个月大之后，母乳所含的营养元素已经没法满足孩子的需求了。
5、特别是铁元素的需要，所以我们在选择米粉的时候，可以优先选择铁强化的米粉。
6、此外米粉中还有的热量较大，可以充分弥补母乳的不足，促进孩子的快速成长。
7、吃铁强化的米粉能防止宝宝缺铁性贫血的发生，还能促进宝宝脑部的发育。
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1、把干米粉加进开水里肥撤面煮5分钟到软，捞起用凉水过量捞起泡在凉水里2、香葱、香菜洗净切末，鸡胸肉切薄片3、姜切片，娃娃菜洗净，枸杞泡泡洗净4、姜切片，娃娃菜洗净，枸杞泡泡洗净5、加米粉、娃娃菜，裕吐裕枸杞6、加盐大火煮开7、转小火煮3分钟左右8、关火，冷杰撒胡椒粉9、香葱、香菜末拌均匀即可，吃辣椒的可以挖一勺油泼辣子那是相当的开胃10、鸡汤米粉成品图
步骤/方法1、1、米粉干用温水泡软；捞出沥干水份，加半汤匙蚝油、半汤匙生抽拌匀备用。2、2、芹菜和胡萝卜处理干净，切成丝；鱿鱼处理干净，切花刀，蛤蜊洗净备用。
1、准备好食材和份量2、烧一锅开水，放干米粉煮8分钟左右3、米粉煮到用筷子能夹断的程度4、米粉捞出过凉水后倒掉水5、米粉里加入凉拌汁6、加上配菜拌匀开吃
减肥食谱：菠菜酸辣米粉1、今天介绍一道非常爽口开胃适合天气热的时候来食用，酸辣开胃的拌米粉。尤其热的天气来一碗，清爽，舒服，味蕾被完全打开，一碗接一碗。
1、即便没吃过也一定听说过桂林米粉，比起后起之秀螺蛳粉，桂林米粉早就红遍了大江南北。很多年前，我在北京还慕名吃过一次，汤粉里加了各种各样的配菜，蔬菜花生木耳肉沫——桂林人一定看笑了：这是什么鬼呀。