美味凉拌虾皮

1、菠菜虾皮可以和菠菜一起炒，先把菠菜炒个六分熟，然后再加入适量的虾皮，这样能够使菠菜的口感变得更好。

1、虾皮先用清水泡一下。2、香葱切成葱花，香菜切碎。3、冬瓜去皮，切片。4、锅里加入清水加热，放入冬瓜。

准备原料：荠菜摘洗干净焯水，面粉一杯、鸡蛋三个、虾皮10克、葱、姜、小米椒。鸡蛋打入碗中，加入切好的葱姜丝和小米椒圈，搅拌均匀。

1、虾皮是很好的营养品。每克虾皮含蛋白质39.3克，脂肪3克，糖9克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.5毫克，并含有多种维生素。

食材：饺子皮紫菜虾皮生抽、芝麻油取饺子皮放在案板上卷起来。接着，下入用饺子皮卷起来的皮卷儿煮开，煮上1——2分钟。

1、准备一颗鸡蛋和10克虾皮，这些材料要芬搁根据孩子的饭量进行调整，但不能养成注霜暴饮暴食的习惯！2、将鸡蛋放碗里，打散王截辞加入少量温开水、食盐、虾皮进行搅拌，一定要搅拌均匀！

步骤/方法1、备好所需要的食材2、虾皮用水洗净挤干水分备用3、鸡蛋打入碗中搅拌均匀,加入1：1.5的温水4、用过滤网过滤2-3次5、倒入蒸蛋的容器里6、放入少许盐和虾皮7、盖上保鲜膜8、用牙签扎几个小孔9、锅里倒入适量的水烧开，放入容器上锅蒸10分钟左右，关火在焖几分钟，蒸好后淋少许香油或生抽既可

步骤1、冬瓜去皮洗净切成薄片备用！2、准备好虾皮20克！喜欢虾味儿十足的也可以多放一些哦！3、火腿剥去肠衣切成丝备用！

步骤1、和面：一半凉水一般热水，将面粉用筷子搅成面絮状，接着和在一起用的旧图。醒面半小时。我用厨师机，直接扔进去让它揉面，水多了➕面，面多了+水。

1、取1盘油菜，摘除黄叶，清洗干净后，放在盘中。2、取1把虾皮，清洗干净后，放在盘中。3、洗锅，点火，在锅中加入300ml左右的水，把火调到大火挡。