第一，陪孩子玩游戏是培养孩子注意力的有效方法。实际上，孩子在5岁前注意力容易分散属于正常现象，家长可以通过科学的方法、耐心的引导，有目的地锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情，玩游戏就是一种很好的方法。可行的游戏有很多，比如把不同颜色的豆子混在一起，让孩子挑出来；在讲故事时提出问题，让孩子注意故事的内容；陪伴孩子完成串珠或拼图游戏等。
第二，倾听也能提高孩子的注意力。注意力不集中的孩子通常没有良好的倾听习惯，因此我们可以通过培养孩子良好的倾听习惯来提升孩子的注意力，比如在老师讲课或同学发言的时候，教导孩子专心倾听；在交谈中，当其他人发表自己见解的时候，教导孩子不要打断他人；当别人提出不同看法时，教导孩子要虚心倾听。
第三、让孩子专注于做某一件事，不要时间太长，应根据儿童注意力发展的规律来确定做事时间的长短。教育孩子做事就要专注，不能三心二意。做作业和学习也是这样，玩就玩个痛快，学就学个专心。
第四，家长的专注也会对孩子的注意力产生影响。据国外研究发现，陪伴孩子者的行为与孩子注意力的持久性之间存在一定关系，如果家长能够更专注地陪孩子，则孩子保持注意力的时间会延长。现在许多家长陪伴孩子时并不专心，经常做别的事情，这样可能会影响孩子在注意力方面的发育；与此相反，家长在陪伴孩子时足够专注、不分心，也可以是一个帮孩子增强注意力的方法。
第五、家长应该为孩子创造良好的学习环境，合理安排孩子写作业和活动的时间。孩子在学习或做某一件事时，不要打扰他，让有一个安静的环境，这样对提高孩子的注意力也有帮助。合理的安排孩子的作息时间也很重要，小学生学习的时间不宜太长，可以玩一会儿再学，并告诉孩子玩时可以尽情玩，但学习时一定专心。
第六、帮助孩子养成良好的生活学习习惯。习惯决定性格，性格决定人生。让孩子养成良好的习惯特别重要，做事专注就是一种习惯。
