我们平时讲得“体质”，可以理解为身体素质，是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。人的体质不尽相同，每一个体都有其自身的特质。关爱生命，把握健康，从认识自身的体质开始。《中医体质分类判定标准》将中国人群体质分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。其中，一种平和，八种偏颇。
今天我们重点介绍的是气郁质。气郁体质有哪些表现呢？气郁体质的人士主要有以下几方面的表现：
形体特征：形体瘦者为多。
性格特征：性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑。
常见美容问题：干性皮肤多见，毛发无光泽。
自然环境适应力：对精神刺激适应能力较差；不喜欢阴雨天气。
常见表现：平素忧郁面貌，神情多烦闷不乐。胸胁胀满，或走窜疼痛，喜叹息，或嗳气呃逆，或咽喉部有异物感，或乳房胀痛。食欲减退，睡眠较差，惊悸怔忡，健忘。
气郁质形成的原因在于先天遗传，或精神刺激、突受惊恐、所求不得、忧郁思虑等，形成内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑的性格，容易导致脏腑功能失调，最易引起肝、心、脾系的功能失调。
1、心情抑郁，烦闷不乐，经常叹气或嗳气呃逆，咽部有异物感，痰多，食欲减退，胁胁或乳房胀痛。提示您肝系功能失调：肝喜舒畅而恶抑郁。长期情志不畅，肝失疏泄，气机郁滞，经气不利，或横逆犯胃，或肝气郁结，气不行津，或气郁化火，灼津为痰，导致以上症状。
2、胸闷，心胸胀满或走窜疼痛，惊悸怔忡，健忘，睡眠较差等。提示您心系功能失调：心藏神，气机郁滞，经气不利，气郁化火，热扰心神，耗伤津血，气血不能濡养机体，导致以上症状。
3、 吞食梗塞，嗳气，呕吐，吞酸，腹胀，脘腹刺痛或胀痛而拒按，脘腹部肿块等。提示您脾系功能失调：胃和脾相表里，气机不畅，瘀阻胃络，导致以上症状。
若您出现了以上脏腑系统功能失调的症状，建议您注意调护，及时调整自己的脏腑功能状态。
气郁体质还有易患失眠、抑郁症、焦虑症、神经官能症、阳痿等病的倾向。
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床表现为入睡困难、易醒、多梦、睡眠质量差、不能缓解疲劳、影响白天的生活等。随着生活节奏加快、压力增加，失眠人数日趋见长，长期失眠会导致易怒、焦虑、疲乏等，甚至严重影响日常生活质量。
抑郁症：是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、悲观、兴趣减低，思维迟缓，缺乏主动性，自责，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，被称为精神病学中的感冒。
焦虑症：又称焦虑性神经症，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。患者长期处于紧张和焦虑之中，导致其工作、日常生活以及与他人相处的能力降低。
神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、躯体形式障碍等，患者深感痛苦且影响心理功能或社会功能。神经官能症是常见病，患病率相当高。我国神经官能症的患病率为13‰～22‰，是专科门诊中最常见疾病之一。
阳痿：阳痿患者约占男性性功能障碍的37%～42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有11.4%的人发生阳痿。阳痿是男性性功能障碍的表现之一，会导致人的自信心下降，严重影响夫妻关系和个人身心健康。
